为什么喜欢这个颜色的人,一般都比较长寿?

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  我们生活由五你知道多彩的颜色吗?有一种颜色对心情和健康都有很多好处。但它既不是绿色也不是保护眼睛也不是红色,但你能猜出它是什么颜色的吗?

它是:橙色!

现代科学研究认为,每种颜色都有其电磁波长,可以通过视觉传递到大脑,从而导致腺体分泌激素,从而影响人们的生理和心理。近年来,一些国际研究给予橙色越来越多的健康意义。如果你能在衣服,食物和住所中充分利用橙子,它将帮助你快乐地生活,延长生命。

为什么喜欢橙子的人通常寿命更长?

服装:

穿橙色可以调情,交朋友

不同颜色的着装给人留下不同的印象。研究发现,橙色礼服可以给人一种活泼,酣畅和容易接近的感觉。在聚会和交流中穿橙色衣服可以吸引其他人与你交谈,这有助于给人留下好印象。

退休人员更多地穿橙色,感觉更舒服

许多老朋友的衣服主要是黑色,灰色等深色,所以礼服确实安全,但缺乏活力和精神。

如果阿姨和叔叔可以穿橙色衣服,他们将能够摆脱焦虑,抑郁和抑郁,并将生活变为现实。如果一个保守的老人真的不愿意穿橙色衣服,试着戴上橙色的帽子和橙色的珠宝,他可以在不知不觉中调整自己的情绪。

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食物:

吃橙子可以增加你的食欲,增强你的思想

橙色食物让人胃口大开

生活中常见的橙色食物主要包括:胡萝卜,南瓜,芒果,木瓜,柑橘,甘薯等橙浆。

日本色彩治疗师兼作家Sanri Mizuko在他的书中写道,这些橙色食物是最刺激的食欲,即使人们心情不好,没有胃口。

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每周至少吃两次橙色食物

每周吃两个以上的橘子可以延缓衰老,预防因年龄引起的多种疾病。橙色食物富含胡萝卜素,橙子越深,胡萝卜素含量越高,摄入足量也有利于保护眼睛和预防癌症。特别推荐以下橙色食品:

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胡萝卜:胡萝卜富含α胡萝卜素,血液中的α-胡萝卜素浓度越高,患病前死亡的风险就越低,延长寿命的可能性就越大。每百克胡萝卜含有3.48毫克的α-胡萝卜素,这是其他食物无法比拟的。

[提示:

吃胡萝卜时,煮熟后,少量的油更有利于各种胡萝卜素的充分吸收。

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橙色:以橙色为代表的柑橘类水果含有比苹果,梨和桃子高得多的维生素C含量。橙色含有丰富的橙皮素和柚皮素,具有很强的抗氧化和抗炎作用。

[提示:

橙子最好直接食用,健康益处比饮用果汁强得多。

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南瓜:南瓜富含抗氧化剂β-胡萝卜素,可有效对抗自由基,降低患癌症的风险。另外,吃南瓜可以在一定程度上提到胰岛素水平,并具有辅助降糖的作用,非常适合糖尿病患者。

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芒果:芒果中的黄疸,槲皮素和柠檬酸等化合物有助于身体对抗乳腺癌,结肠癌和前列腺癌。富含维生素B6,对神经系统和大脑的正常运作非常重要。此外,它含有大量强效抗氧化剂,可以清洁肝脏中的毒素。它的膳食纤维可以帮助肠内益生菌的生长,并保护消化系统。

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木瓜:它是天然的“肝脏保护性卫士”。富含维生素C,有助于清除氧自由基,增加肝细胞的抵抗力,稳定肝细胞膜,促进肝细胞再生,加速受损肝脏的修复。

吃鲑鱼对你的大脑有益

三文鱼呈橙色,含有非常丰富的ω-3脂肪酸,有助于预防心脏病和促进大脑发育。此外,鲑鱼还具有抗氧化作用,可以延缓衰老,预防老年痴呆症和视力丧失。

橙色餐具促进食欲

橙色也会对味蕾产生影响。在橙色杯中喝热巧克力饮料,受试者通常感觉更好。

因此,您可能希望在餐桌上使用橙色餐具,这可能会使食物更好。

由于橙子可以促进食欲,许多购物和餐饮网站使用橙色作为主要颜色,我们必须学会在生活中使用橙色。

直播:

使用橙色来提高效率

橙色照明提高了学习效率

研究表明,橙色光与负责认知功能和警觉性的大脑区域相关。

因此,在家中使用橙色灯或照明可以使人们保持警觉并提高服务效率。

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行:

使用橙色来保护您的安全

老人们善用橙色来避免摔倒

研究发现,老年人对识别橙色等鲜艳色彩的能力更敏感。

老年人常用的物品可能更容易找到橙色,如购买橙色手机壳,橙色钥匙包等。

其次,最好在房间的开关,手柄等上放一个橙色标志,以便老人在家里走动时可以找到它,减少掉落的风险;

或者在透明玻璃推拉门上挂上橙色装饰,以防老人在行走时意外撞伤。

各种颜色,各有其效果

红色振奋的心情

红色具有促进情绪和促进血液循环的作用,更适合贫血,低血压,抑郁和神经衰弱的患者。新婚客房或儿童房可以配备一些不同色调的红色家具,色彩缤纷,充满童趣。生活在这种环境中的儿童通常活泼,天真,愉快。

[提示:

但是,高血压,心脏病或紧张的人通常不允许使用红色。

蓝色是最温暖的

研究发现,在蓝色环境中有助于平静情绪,舒缓和放松肌肉。它可以减轻紧张和焦虑,减轻身心压力。此外,另一项研究显示,人们在蓝色卧室睡眠长达7小时52分钟,明显高于卧室的紫色,灰色,红色,金色,棕色环境。

白让人感到平静

白色可以平息心灵,抚慰心灵,让人们摆脱烦躁的情绪,并有一个良好的舒缓痛苦。此外,暖白光与日光色谱相似,并且不刺眼,可保护视力。

[提示:

虽然白色可以给人一种清爽和干净的感觉,但最好不要在卧室使用太多,因为白色是非常反光的,这可能会导致头痛并且不利于睡眠。

绿色可以缓解压力

绿色是生命的颜色。适当使用舒缓肝脏和缓解抑郁的功能可以减轻眼压,平静情绪,放松神经。中年人的房间可以增加绿色的使用,这有利于安静的休息和缓解心理压力。 “绿色视觉率”理论还认为,当绿色占人们视力的25%左右时,人们的心理感受最为舒适。

黄色让人开心

适当使用黄色可以刺激神经系统,改善大脑功能,促进食欲,这有利于改善胃肠功能。餐厅餐桌,餐椅,餐垫,餐具等可以使用不同深浅的黄色,这可以让人感觉舒适。

[提示:

但是,过量使用黄色可能会引起精神疲劳,应该谨慎。

黑色可以平静下来睡觉

黑色平静而高贵,具有镇静和睡眠的效果,对兴奋,烦躁,失眠和恐慌有缓解作用。在家居装饰中,可以考虑黑白,简约的白色和深黑色,对比鲜明,清凉沉稳,不仅可以使房间明亮,还能让人安心。

[提示:

但太多的黑色太沉闷,很容易被压抑,所以只需在适当的区域添加一些黑色的小物体到“相邻”。

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